お米農家の独り言🌾

医学の父、ヒポクラテスの格言の中に
「賢者は健康が最大の人間の喜びだと考えるべきだ」

「心に起きる事はすべて体に影響し、体に起きる事もまた心に影響する」

とあります

私はこの２つが特に好きで

格言のとおり、健康を当たり前と思わずに感謝して大切に出来たら幸せなのかと思います

私は今４３歳、４３年間こき使い、お世話になってる体です笑

年々、疲れが溜まりやすくなり、体を重く感じたり、小さなケガは絶えずありますが

今のところ大きなケガも大病もありませんので、健康に産んで、育ててくれた両親には今更ながら感謝しています

そして今まで肉体労働とは無縁だった私が農家に嫁いでから思ったこと

家族の中で働ける人数が少ないことも原因かとは思いますが

仕事が激務な時期は想像以上に体を酷使するな…ということと

大きな機械や車が多くて、準備も使用中も片づけなども、とにかく危険…

臆病なので、もうハラハラしながら仕事してます

ケガを身近に感じ、健康でいれることは本当にありがたいことなんだなとしみじみ思います

あと小さなことですが、短気になってる事に気がついたり、不注意が続く時なんかは、

心にストレスがかかってるなと無理やりにでも早めに一休みにします(^^　笑

今年からは特に「気が付いたら」すぐに心のメンテナンスをしようと決めてます

去年の12月、14年一緒だった愛猫が亡くなった時はしばらく体調不良の連続でまいりました

流産も２回続いていたのと年齢のストレスと重なって

がくんと気持ちが落ち込んで免疫も落ち、忙しい時期に風邪をひき、放置したらせき喘息になってしまい眠れず…

病院の薬で２～３ヶ月で治った後も、じわじわとずーーーっと体調不良でした((+_+))

以前友達が言っていた『健康な心、丈夫な体』が今も理想です

季節の変わり目、どうぞ皆さまも

体も心もご自愛ください🍁